Seu ponto forte é o enxofre, substância que ajuda a reparar os tecidos do corpo. Ele serve de matéria-prima para a queratina, uma proteína presente na pele, unhas e nos...
Cálcio PRINCIPAIS FONTES Leite, iogurte, queijos amarelos, peixes ingeridos com as espinhas, como filhote de arenque, espadilha e salmão enlatado, vegetais verdes folhosos, principalmente brócolis japonês, agrião e espinafre, quiabo,...
