A gente quer uma vida cheia de ENERGIA e de PRAZER!
??Comer coisas boas pro nosso corpo não tem a ver só com evitar doenças. Como diria o bom e velho Titãs, “a gente não quer só comida, a gente quer...
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Comidadeverdade
Peixe VAPT-VUPT
Peixe VAPT-VUPT com pirão: com alguns atalhos a gente come saudável e gostoso, em poucos minutos na cozinha Hj usei dois ATALHOS porque estava com PRESSA e PREGUIÇA: cebola...
Escarola e rúcula
Pode ser chic, delicioso e muito simples de fazer: escarola e rúcula fatiada temperadas com sal e azeite, finalizado com...
É de quinoa, mas PARE! ✋
Preconceito é horrível, seja ele dirigido ao que for, então antes de achar que só porque é um risoto de...
Arroz integral não é tudo igual!
Seu filho odeia arroz integral? Vou confessar uma coisa: se for o agulhinha, tenho que concordar com ele! Arroz integral...
Risoto de shiitake, alho-poró e erva doce
A erva doce é ótima pro sistema digestivo e os cogumelos, pro sistema imunológico. Usei um caldo que tinha guardado...
Brincar faz bem
??♀️Por um mundo onde as crianças aproveitem a infância fazendo algo essencial pro seu desenvolvimento: brincando! Na nossa ânsia por um amanhã maravilhoso pros nossos filhos, acabamos com crianças com...
Recomeçar as aulas com um lanche carinhoso e divertido
Que tal recomeçar as aulas com um lanche carinhoso e divertido? Com um cortador de biscoitos (vendido em lojas de artigos de culinária ou de festas) você transforma um pão...
Leve seu filho para cozinha
??Levar seu filho pra cozinha está longe de ser somente uma boa forma de passar o tempo: – ajuda na...
Comparação
Como pode a gente criar dois seres humanos de uma forma tão semelhante, mas ter um resultado final tão diferente?...