Chef Inês Prado – Educação Do Paladar

Estrogonofe de frango com espinafre, servido com arroz cateto integral e salada com gersal

Receitas Práticas

Essa é pra fazer a criançada experimentar espinafre de um jeito diferente: estrogonofe de frango com espinafre, servido com arroz cateto integral e salada com gersal.? O ESPINAFRE é cheio de...

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Penne integral de espinafre e shiitake

Receitas Práticas

E pra criançada experimentar apresente como o canudinho do incrível hulk , seu ingrediente secreto pra ficar fortão! Não vai precisar de muita história, porque o sabor fica incrível que...

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Almoço em 15 minutos

Receitas Práticas

Almoço em 15 minutos ?‍♀️ (porque mamãe quer conseguir descansar hoje!!?)

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Merluza com batata bolinha, mini arroz integral e salada

Receitas Práticas

?Comida ultrarrápida e saborosa, e de bônus, saudável: merluza (peixe marinho, bom pras crianças por ter pouca espinha) com batata...

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Comida rápida pra deixar no forno e ir cuidar de outras coisas

Receitas Práticas

Comida rápida pra deixar no forno e ir cuidar de outras coisas enquanto o almoço fica pronto (se você for...

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Pescada – Almoço

Receitas Práticas

Rápido e saboroso

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Cuscuz marroquino com carne de panela

Receitas Práticas

Rápido e uma delícia!

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Ovos de páscoa

artigos

Como escolher? Os melhores são os ovos de chocolate com 70% cacau. Quanto mais preto e amargo o chocolate, mais chances de ele ter boas quantidades de flavonoides componentes naturais...

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Benefícios da ameixa

Comer melhor

Suas fibras absorvem muita água dentro do intestino e facilitam o trabalho desse órgão, deixando o bolo fecal mais macio....

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Obesidade e a lancheira escolar

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Obesidade e lancheira escolar As taxas de obesidade aumentaram muito nas últimas décadas, principalmente em função de um estilo de...

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Chef Inês Prado – Educação Do Paladar

Estrogonofe de frango com espinafre, servido com arroz cateto integral e salada com gersal

Penne integral de espinafre e shiitake

Almoço em 15 minutos

Merluza com batata bolinha, mini arroz integral e salada

Comida rápida pra deixar no forno e ir cuidar de outras coisas

Pescada – Almoço

Cuscuz marroquino com carne de panela

Ovos de páscoa

Benefícios da ameixa

Obesidade e a lancheira escolar

Alimentar sem perder o humor

Brincando com a Comida

Comer melhor

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