Por que vale a pena o (pouco) esforço?
Agora o desafio é o seguinte. Escolha a refeição em que irá apresentar o alimento de forma divertida, pode ser o lanche da tarde (é importante que a criança esteja sem beliscar, do horário do almoço até a hora do lanche, para que sinta fome). Prepare o lanche e dê um nome divertido. Quando for apresentar o alimento diga: “está com fome? Ótimo! Você vai adorar seu lanche da tarde! Vamos comer uma coisa realmente gostosa! Uma coruja! (fale com entusiasmo). Coloque o prato sobre a mesa com uma tampa, e deixe que a criança abra. Quando ela fizer solte um uauuuu! Em seguida pergunte: por onde vamos começar? As asas, ou o bico? Bom acho que vou comer uma das patinhas dela! E coma. Agora a vez é da criança. Caso a criança não queira algo, não a force, e não forneça outra refeição, lembrando, sempre com delicadeza e firmeza. Diga: “Não gostou? É que você ainda não experimentou vezes suficiente. Quem sabe na próxima vez.”
Matéria que apresentei no programa Mulher.com sobre comida divertida
Passos
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1
Feito
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Lave e corte as frutas. Fatie a pera ao meio e pingue gotas de limão, para não escurecer. Corte duas rodelas de kiwi (descascado), divida as uvas ao meio, sendo 9 menores para as patinhas e "penas da cabeça". Por último, corte o morango em 4. |
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2
Feito
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Para montar, coloque a pera fatiada no centro do prato, depois coloque o kiwi no lugar dos olhos, o morango ao meio dos kiwis (bico). Coloque as 6 uvas menores abaixo da pera (patinha) e as outras três na cabeça (penas). Finalize colocando as uvas maiores no lugar das asas. |
