Home
Ingredient: Pimenta a gosto

Ingredient: Pimenta a gosto

Merluza com batata bolinha, mini arroz integral e salada

Receitas Práticas

?Comida ultrarrápida e saborosa, e de bônus, saudável: merluza (peixe marinho, bom pras crianças por ter pouca espinha) com batata bolinha, mini arroz integral e salada. ?O peixe é ótimo por...

Cheeseburguer com batata frita assada – Mulher.com

Inglesa ou doce, não faz diferença. Tanto um tipo quanto outro garantem o aporte de nutrientes fundamentais para o organismo, como potássio, vitamina A, e vitamina C. Alface: nada melhor...

Lanches saudáveis Mulher.com

Fazer as escolhas certas na alimentação é essencial, aprenda a substituir os industrializados por comida de verdade! Matéria que apresentei...

Comentário

Sobre

Olá, sou Inês Prado, Chef de Cozinha, pedagoda e criadora da Educação do Paladar, um método voltado para fazer com que as crianças aprendam a comer de uma forma saudável. Sou autora do livro Como alimentar bem seu filho sem perder o humor (Editora Curupira, 2017). Atendo crianças com dificuldades alimentares, e trabalho na orientação de mães e pais que querem fazer com que seus filhos comam frutas, verduras e tudo o que faz bem pro seu desenvolvimento. Além disso, levo o método da Educação do Paladar para escolas, seja trabalhando diretamente com as crianças, como também na orientação de professores e funcionários. Master Coach de Saúde pelo IGT e Educadora Parental certificada pela Positive Discipline Association. Também sou a mãe do Jorge, agora com 17 anos, e da Aline, de 13, que amam cogumelos, polvos e frutas exóticas.

Alimentar sem perder o humor	Brincando com a Comida
Comer melhor	Receitas Práticas