Benefícios do pepino
Seu ponto forte é o enxofre, substância que ajuda a reparar os tecidos do corpo. Ele serve de matéria-prima para a queratina, uma proteína presente na pele, unhas e nos cabelos. Mas o pepino vai além disso: suas boas doses de cálcio e potássio colaboram para a formação dos ossos e as contrações musculares, respectivamente. De quebra, facilitam o trânsito intestinal, melhorando a digestão. O pepino ainda possui minerais importantes, caso do ferro e fósforo.